karena aku anaknya kurang tertarik ke gym (harus bayar membership, sebelum pandemi harus ada mobilisasi dulu, harus pake baju lengan panjang, milih kerudung, mandi di luar, dan segala macemnya), makanya untuk olahraga, aku milih ngikut dari Youtube aja.
ada beberapa channel yang aku ikutin gerakannya karena cocok denganku. cocok dalam artian:
- gerakannya nggak susah
- keringetnya banyak
- ada cardio dance yang lagunya cocok di telingaku
- mbak yang bawainnya nggak gengges
aku pribadi lebih milih cardio dance karena bisa sekalian joget, diiringin lagu yang aku suka, tapi tetep bikin capek dan keringetan. aku nggak milih yoga atau pilates karena emang bagi aku kurang cocok untukku dikerjakan di rumah.
nah ini beberapa video dan/atau channel yang aku suka. mungkin kamu yang baca bisa coba sendiri juga. kalau screenshot-nya channel, berarti banyak video dia yang sering aku tonton. kalau screenshot-nya salah satu video, itu video favorit dan yang paling sering diputer, sementara video dia yang lain mungkin aku belum kenal.
silakan!
 |
| Teagan Dixon |
 |
| MadFit |
 |
| Chloe Ting |
 |
| POPSUGAR Fitness |
 |
| SKWAD Fitness (ini yang lokal punya) |
 |
| Sunny Funny Fitness. dia sering pake lagu BTS jadi aku suka |
 |
| Dance with Deepti |
 |
| my favorite!!! dance sama Bipasha Basu |
 |
| emi wong. ini arm workout sambil berdiri |
 |
| blogilates. ini arm workoutnya seru dan penuh tantangan banget. aku juga suka liat konten kartunnya di IG |
 |
| Kyra Pro |
 |
| Pamela Reif |
 |
| Heather Robertson |
ENJOY GUYS!
Komentar