Postingan

Menampilkan postingan dengan label dancing

Olahraga Pendukung Diet (Saya): Running, Aerobics. Dancing, Workout

Gambar
Masih inget cerita soal saya yang sedang melakukan diet tanpa nasi? Nah ini ada cerita lanjutannya. Terkait diet, kan agak kurang afdol ya kalau dijalanin tanpa olahraga. Sebenernya sih bisa-bisa aja, tergantung jenis dietnya apa. Akan tetapi, buat saya, saya pikir bakal lebih asyique kalau sambil diet gak makan nasi, tambahin olahraga juga.  Awalnya saya olahraga sendiri. Caranya itu dengan melakukan olahraga yang saya suka dan saya bisa. Apalagi selain dancing. Bukan joget cover band Korea ya. Ada kan di Youtube gitu video-video dancing atau aerobik yang gerakannya gampang tapi sekaligus membentuk bagian tubuh dan bikin keringetan. Nah saya unduh beberapa video supaya bisa disetel sering-sering dan tanpa perlu jaringan internet. Kenapa saya pilih olahraga ini juga karena gampang. Begitu bangun, masih pake piyama dan gak perlu cuci muka gosok gigi pake kerudung pun saya bisa. Joget aja sendiri di kamar. Videonya bervariasi dari 10 menit, 30 menit, sampe 60 menit. Mereka yang ...

Performance Talent Management di Raker NET 2018

Gambar
setahun sekali, di NET diadakan Raker alias Rapat Kerja. diadakan di awal tahun, isinya adalah review aktivitas tahun sebelumnya dan rencana di tahun berikutnya. setiap akhir Raker, bakal ada performance dari setiap divisi sebagai acara penutupan Raker.  nyelip di Raffles waktu ngerjain materi Raker buat saya, ini adalah pengalaman pertama join di Raker NET. selain siap-siap soal materi presentasi, sedivisi juga sibuk nyiapin performance apa yang mau kita tampilin. tahun ini temanya NET Lipsync Competition dengan maksimum peserta yang tampil adalah 30 orang. Di Talent, Mas Willy diminta jadi PIC yang nanti bakal ngurusin konsep tampil dan segala keperluannya. Berhubung nyiapin performance-harus-bagus tapi kita semua juga kerja, jadi latihan baru bener-bener dimulai di hari Senin, sementara tampil adalah hari Jumat, di pekan yang sama.  awalnya masih bingung dengan konsep performance yang mau ditampilkan. bingung muncul kapan, bingung mau ngapain. but that is w...